奈良マラソン2017まであと 

nara marathon

新着情報・お知らせ

2017.11.13 ペースランナーについて

■奈良マラソンでのペースランナーについて 

 ・ペースランナーはフィニッシュ時間を記したオレンジ色のビブスを着用し、風船を身に着けています。

 ・3時間、3時間30分、4時間、4時間30分のペースランナーはそれぞれ4名で、2名ずつが前後(別のブロック)に分かれてスタートし、30キロ以降で合流(一団)となるように走ります。

 ・5時間、5時間30分のペースランナーはスタート時から一団となって走ります。

 ・それぞれのペースはグロスタイムとなります。

 ・上り、下りで多少のペース変化があります。

 

 

■打ち合わせの様子(2017.11.11)

 

 

 

■ペースランナーからのメッセージ

 □3時間担当 小林玲子

  奈良マラソンはアップダウンもある特徴のあるコースです。なるべく一定強度で「エコ」な走りで、ランナーの皆様が目標達成できるよう元気なサポートをさせていただきます。

  皆さん、ともに頑張りましょう。

 

   □4時間担当 上島 学

  マラソンは30キロからが勝負!前半は落ち着いて、中盤は徐々に、30キロ以降はガンガン声をかけて、皆さんに元気と勇気を与えつつ、「サブ4」に導きたいと思います。

 

 

■奈良マラソン2017ペースランナーの皆さん

  

 

 

 

 

前のページへ戻る

Copyright © 2010-2017 NARA MARATHON All rights reserved.